O Natal esta a ser bonzinho?

O Natal esta a correr bem? Muitas prendas? O peru, bacalhau ou outra iguaria estava bom? O vinho tambem? E os doces? Optimo, entao continuacao de Boas Festas! Por aqui tambem esta tudo bem, ainda estamos maravilhados com o presente que o pequeno S. nos deu.

Aproveitar bem um feriado que vai deixar de o ser...

Foi um dia em cheio ou um dia cheio. Só não fui pedalar, também não tenho de o fazer sempre que há um tempinho livre!

Ouvi dizer que este feriado vai deixar de o ser. Acho bem, muito boa gente nem sabia a que se devia a folga... Agora, para castigo, o Governo da República, meteu o feriado no bolso. Eles têm os bolsos grandes, cabe lá muita coisa. Se vos faltar uma parte do subsídio de Natal, está lá no bolso do Governo. Por isso é que eles andam tão apressados nos seus carritos, é para ganharam balanço para as subidas, tal o peso que levam no bolso do que retiram a 10 milhões de Portugueses!

O dia começou cedo porque o pequeno S. decidiu acordar toda a gente lá em casa a tempo de ir a um centro comercial comprar um gorro para o proteger do frio que aí anda. Um gorro e umas meias quentinhas, meias não havia que fizessem pendant com a roupa dele. Então comprámos uns collants... Sim, o pequeno S. vai usar uns collants! Não te preocupes filhote, apagarei este post no dia em que conheceres a tua primeira namorada, ela nunca irá saber que usaste collants...

A manhã foi passada no shopping. O pequeno S. adora as luzes e a decoração das montras, esbraceja e esperneia quando alguma coisa lhe chama a atenção, como aquelas pequenas árvores de natal, iluminadas por pequenos LEDs, que há no Colombo.

Ao início da tarde, uma corridinha de 10km. Já algum tempo que não corria esta distância, a minha passada foi de 5m15s /km. Já tive dias melhores...

O resto da tarde foi no quentinho do sofá, enrolado na mantinha, a tentar encontrar alguma coisa de jeito para ver na TV. Não foi fácil, acabámos por ficar a ver o Food Network... Depois admiram-se dos canais do cabo serem mais vistos do que as televisões generalistas...

Só que ver um canal de culinária tem uma consequência tramada. Ficamos logo cheios de fome, mesmo tendo almoçado um cozido à portuguesa. Resistimos até não poder mais, depois lá deixei eu a mantinha e a companhia do S. (e da mãe do S. ;) ) e fui até à cozinha mandar dois hambúrgueres (ui que palavra difícil de escrever, é assim que se escreve não é?) para a chapa e assar uns cogumelos com alho e cebola e mais umas coisitas. Soube mesmo bem este lanche.

 

Quando olhámos pela janela já era de noite. Ohhh, estava quase a acabar a celebração da restauração da independência de Portugal. Para o ano comemoramos com um café lá da máquina do corredor...

Agradecimento à Transtejo ou Soflusa, são tantas empresas que nem sei...

Quero agradecer ao mestre do barco Barreiro - Lisboa por ter separado um grupo de seis ciclistas que hoje foram dar uma voltita de bicicleta, treinamos a andar em grupo e andámos sempre juntos.
Sempre juntos até que, o mestre da embarcação, do alto do seu pedestral, ousou separar o grupo porque o limite de bicicletas era cinco e nós éramos 6. Apesar de ser pedida a autorização, o mestre recusou a entrada da sexta bicicleta... Num barco com 20% ou 30% da lotação!
É assim este nosso Portugal! Cada vez mais pobre, cada vez mais triste...

3.ª Corrida do Aeroporto

Hoje foi o dia de ir correr para o Aeroporto, não literalmente para o Aeroporto - ainda podia ser atropelado por um avião - mas lá aos lados do Lumiar, Alta de Lisboa e Parque das Conchas.

A menina cá de casa levou o nosso menino e também participaram. Fizeram a prova a andar e chegaram primeiro que eu que me fartei de correr! Como é que foi possível?

Corri durante 45m36s e parei ao fim de 9km um bocadito, grande, cansado. Fiquei no lugar 446 entre 1350, acima do meio como eu gosto ;)

Fotos, há muitas, aqui.

1.ª Corrida da Água

Em breve uma história sobre uma corrida em Monsanto, a constatação que Campolide é a subir e uma magnífica claque de apoio.

Onde está escrito "Em breve uma história" deve ler-se "uma história breve". Então foi assim, levei a família - ui, soa bem, vou escrever outra vez - levei a família para o campo, mais concretamente para Monsanto, ficaram lá sossegaditos a ver os outros a puxar pelo corpo...

Fui participar na 1.ª Corrida da Água, com partida e chegada em Monsanto e com passagem pelo Aqueduto das Águas Livres. Só não sei o que é que a subidorra de Campolide tem a ver com água... Ah, já sei. Todos lá deixámos uma boa parte!

Fora de brincadeiras, foi uma corrida bem organizada e com um percurso acessível, tirando aquela parte de Campolide, mas não podia ser sempre a descer.

Para a história fica o meu tempo de 49m36s para 10km, tendo-me classificado no lugar 256 entre 888 participantes. Acima do meio da tabela, como eu gosto.

O que eu gosto mesmo é de chegar à meta e ter o apoio do pessoal cá de casa. E hoje gostei.

Dia Mundial do Filho

Hoje é o dia mundial do filho, ouvi dizer que sim. Se não for, ohhhh afinal não é... Mas gostei de o ter ao colo durante o almoço. Filho lindo, obrigado pela surpresa.

5K@EASD - run/walk to change diabetes

Hoje aceitámos o desafio de uma empresa farmacêutica para ajudar a prevenir a diabetes.

Para mim o aquecimento começou logo no Metro, um aquecimento forçado com calor e cheiros vários... Depois aquecimento muscular ao atravessar o centro comercial Vasco da Gama em passo acelerado. Quando cheguei ao local de concentração, ao lado do Pavilhão Atlântico, foi mandar a camisa para um lado, as calças... Para o mesmo lado, claro! Vestir o equipamento à pressa e correr para a partida que se iniciaria dentro de um minuto. Foi uma correria...

Como fiquei no fim da fila, demorou a conseguir começar a correr, acho que arrefeci. Depois acelerei, talvez por isso, talvez por não ter feito um aquecimento a sério - acho que não se pode correr dentro do centro comercial - apareceu-me aquela dor do 2+2=5. Maldita dor de burro...

A corrida tinha apenas 5 quilómetros, mas pareceram-me mais. Cheguei ao fim sem a dor de burro, que a devo ter deixado algures debaixo da ponte Vasco da Gama, mas bem cansado e sem energia para acelerar na parte final. É impressionante como não fazer nada, desportivamente falando, durante uma semana faz tantos estragos...

No final da corrida voltei para trás para acompanhar a parte final da caminhada do pessoal lá de casa, aqui vão eles quase a cruzar a meta:

 

E assim fizemos exercício os três, eu a correr, a menina a andar e o menino, bem o menino dormiu quase o tempo todo no seu carrito...

Evento grátis, muito bem organizado, com local para trocar de roupa, local para guardar a roupa associado ao dorsal, aula de aquecimento, apoio ao longo de todo o percurso, fornecimento de água a meio do percurso, abastecimento no final e controlo de tempo.

O pequenote gostou da "farra", já anda habituado a estas coisas, ainda andava na barriga da mãe e já participava em eventos deste género...