Corrida de Montanha, fui tomar um café a Arruda

No dia em que os meteorologistas prometiam descida acentuada de temperatura, acompanhada de chuva e vento moderado, decidi fazer uma corrida de montanha até Arruda dos Vinhos para tomar um café e um pastel de Natal. Consegui, bastou acreditar. Não choveu, levei roupa a mais e o café afinal foi uma meia-de-leite.

A organização desta corrida esteve muito bem, percurso muito bom (apesar das subidas, mas estava lá para isso) com um misto de estrada e trilhos e abastecimentos nos locais certos. Bastava esticar um braço e tinha água, esticava o outro e tinha uma barrita ou um gel. A água levei-a à cintura e as barras num bolsos das calças... Organizo-me mesmo bem.

A corrida foi solitária, duas horas em que se pensa em muita coisa menos na corrida em si (exceto nas subidas). A liberdade de correr na montanha e escolher o nosso caminho é uma maravilha neste desporto. Como as pernas aguentaram o "esticão", qualquer dia volto a repetir o destino mas com muito mais trilhos pois eu sei onde estão... A distância aumentará um pouco e a dificuldade também o que melhora o desafio.

São Silvestre de Lisboa

Este ano fui experimentar uma corrida São Silvestre, a de Lisboa.

O horário da prova é próximo do meu horário de treino o que poderia ser uma vantagem. Só o frio e a subida do Rossio ao Saldanha me poderiam atrasar...

Cheguei uma hora antes da prova, procurei por caras conhecidas mas não encontrei. Mais fácil foi a minha claque de apoio encontrar o seu atleta e dar os últimos incentivos antes da partida.

Excelente organização, com zonas de partida consoante o ritmo (só não percebi como é que encontrei tanta gente mais lenta que eu no bloco dos sub 40) e um fantástico apoio popular na zona da baixa e avenida da Liberdade.

A partida atrasou um pouco, nada de especial, e arranquei a toda a velocidade tentando não cair. Não foi fácil: por um lado era empurrado por outro tinha de me desviar dos corredores mais lentos. Muitos corredores lentos à frente e os de trás a empurrar, na praça do Rossio abriu-se uma clareira e aí vou eu a 4m12s ao quilómetro. Uau!

Mas o meu ritmo não é esse, fui tentando acalmar. Até porque iria encontrar uma valente subida do Rossio ao Saldanha. Foi precisamente no Rossio que o bandeirinha do 45m me passou para nunca mais o conseguir alcançar, voltei a vê-lo a descer em frente à PT na Fontes Pereira de Melo. Não tinha o objetivo sub 45 mas por momentos pensei ser possível, em 2013 é que é!

A subida custou, custa a todos, mas vinguei-me e compensei, na descida. O último quilómetro foi a 4m05s.

Cheguei à meta com 46m59s, o tempo chip (real) deve ter uns segundos a menos, cerca de dezassete minutos e meio depois do Rui Silva (o vencedor da prova, haja alguém que continue a dar vitórias ao Sporting).

Fui para casa com uma medalha e uma taça do Endomondo para a minha mais rápida corrida de 10kms.

Meia Maratona Internacional da Nazaré

Parece que esta é mãe das meias maratonas em Portugal.

Já conto como foi...

20 kms de Almeirim

Hoje foi dia de ir até Almeirim e não foi para comer sopa da pedra! Foi para participar na conhecida corrida de estrada organizada pela Associação 20kms de Almeirim.

Uma prova exemplarmente organizada e rica gastronomicamente.

Se calhar não vale a pena falar da corrida, é um pé à frente do outro e repetir o mais rápido possível, falemos então da gastronomia. Ou seja, falemos de pedras na sopa, felizmente não me calhou nenhuma... Deliciosa, maravilhosamente calórica, acompanhada das típicas caralhotas (na minha opinião é pão normalíssimo).

Desportivamente o dia foi positivo, a menina levou o S. a percorrer uma percurso pedestre e eu fui correr 20 quilómetros pelas estradas da região, acompanhado por cerca de 1000 atletas.

Fiz uma corrida certinha, a ritmo constante, tendo conseguido terminar os 20kms em 1h39m49s, correspondente a uma passada inferior a 5 minutos por km. À primeira vista parece ter sido um grande resultado, pessoalmente foi. Mas relativamente aos restantes participantes foi uma bela treta... Falhei um dos objetivos que tenho sempre que é ficar classificado do meio da tabela para cima, o que não foi o caso!

Resumo:

Tempo oficial: 1h39m49s
Classificação geral: 542/870
Classificação escalão: 205/284

Curiosidade: correram melhor que eu: 6 homens com mais de 65 (sim, sessenta e cinco) anos!

Com um treinador a crescer, só tenho de melhor as minhas prestações...

Vodafone Meia Maratona RTP Rock 'n' Roll

Já sou, oficialmente, metade de alguma coisa. Concluí a Vodafone Meia Maratona RTP Rock 'n' Roll.

Tempo Final 1:55:07
Tempo Chip 1:54:47

Classificação por Escalão (M35): 359/796
Classificação Geral: 2027/4894

Não foi a prestação pretendida, foi a possível. Mas ficou o gosto pela experiência, a repetir.

Há sinais de trânsito que tendem a desaparecer

Parece que este sinal de trânsito, à entrada de Beirã (concelho de Marvão), vai desaparecer.

 

A linha de caminho de ferro vai ser encerrada. É pena, já andámos por aqueles lados e a zona bem merecia uma linha de comboios para que mais pessoas a pudessem visitar. Não sendo possível, resta-nos ir de bicicleta...





Fotos daqui.

Temos artista

Temos artista! Vê-se pela sensibilidade com que desenha e pela leveza com que segura no lápis. Já para não falar na selectividade da escolha do papel, podia ser umas folhas grandes e coloridas que comprámos no IKEA, mas não, foi mesmo numas folhas importantes do trabalho. Ah, mas repare-se que deu largas à sua veia criativa apenas na parte branca, não quis riscar o texto! Obrigado S. está lindo...